Des ateliers gym pour les séniors – Communauté de Communes de Desvres-Samer
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Des ateliers gym pour les séniors

Le Centre Intercommunal d’Action Sociale de Desvres-Samer a mis en place des ateliers de gym douce destinés aux personnes retraitées ou âgées de 60 ans.

Les séances ont plusieurs objectifs : repousser le seuil de fatigue physique, apprendre les bons gestes et postures, reprendre confiance en soi, donner envie de reprendre une activité… « Ces ateliers ont aussi pour finalité de prévenir les chutes en travaillant l’équilibre et le renforcement musculaire ». 12 séances alliant exercices physiques et conseils pratiques sont programmées. Rens au 03 21 99 26 00

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